Ποια η διαφορά εξωτερικού και εσωτερικού φορτίου;

Πως μπορώ να μετρήσω το εξωτερικό φορτίο στην κολύμβηση, ποδηλασία και το τρέξιμο;

Ποια τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της κάθε παραμέτρου καταγραφής εσωτερικού φορτίου;

Ti είναι το Training Stress Score

Πως μπορούν οι ηλεκτρονικές εφαρμογές και η τεχνολογία γενικότερα μπορούν να μας βοηθήσουν στην παρακολούθηση των ηλεκτρονικών φορτίων;

Ποια η διαφορά του Non Functional Overreaching από το Οvertraining;

Υπάρχουν βιοχημικοί δείκτες που αποτελούν ενδείξεις υπερπροπόνησης:

Υπάρχουν αντίστοιχοι ψυχολογικοί  δείκτες ;

Παρασκευή 1 Μαίου 2020 (21:00)

Triathlon Coach Webinar : Monitoring Training Loads in Triathlon

Εισηγητής : Γιάννης Ψαρέλης, Triathlon Coach Greece & Athens Triathlon Team- Head Coach