Filter Categories
Filter - All
Triathlon Lifestyle & Races
Ενδυνάμωση
  • Video Post
  • Standard Post
  • Stretches, or Dynamic Warm-Up Before Workout?
  • 5 Common Athletic-Performance Supplements: What’s the Evidence?
  • Major Consequences of Physical Inactivity
  • The Effects of Intensive Weight Loss on Female Physiology
  • A Better Way to Control Calories
  • Study Links Whole Grains to Higher Metabolism
  • Weight Training for Women: The Key to The Kingdom
  • Fitness For Youth: The Right Weight Training For The Right Age
  • The Benefits of a Personal Trainer
  • Running Shoes: A Buyer's Guide
  • Εξοπλισμός Τριάθλου wetsuit aquaman
    Aquaman: Triathlon Product since 1984
  • O Παναγιώτης Δημόπουλος νικητής και στο Isoman στο Ρέθυμνο.
  • Αθηναικός Ομιλος Τριάθλου
    Τρίαθλο : Τι είναι; Πως δημιουργήθηκε; Ποιες οι αγωνιστικές αποστάσεις;
  • Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου
    Τρίαθλο: Πρώτη (1η) θέση για την Κατερίνα Παπαϊωάννου
  • Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου
    Παρασκευή 25/10/2019 : Προπόνηση Κολύμβησης (OWS) στη Βουλιαγμένη
  • Athens Triathlon Team Katerina
    Κατερίνα Παπαϊωάννου : Η νικήτρια της Ολυμπιακής Απόστασης στο Σχινιά
  • Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου
    Triathloncoach.gr : Προπονητικές υπηρεσίες Τριάθλου
  • Τριαθλητικό wetsuit
    Aquaman : To assist human performance
  • ironman university running
    Ironman Triathlon Certified Coach
  • Triathlon-Training-Camp-Ironman-70.3-Kalamata
    Προπονητικό Camp Τριάθλου
  • SurveyMonkey Logo
    Triathlon Coach Greece, Webinars
  • Triathlon Coach
    Πόσες ώρες οι προπονητικές μονάδες δύναμης και αντοχής με υψηλή ποσότητα πρέπει να απέχουν μεταξύ τους;

Πάνος Σαρίδης

Ξεκίνησα το αθλητισμό το 2016 εξαιτίας ενός προβλήματος υγείας που μου παρουσιάστηκε (πολύ αυξημένο σάκχαρο – αιμοσφαιρίνη (γλυκοζυλιωμένη 12,3%)). Με την προπόνηση του τριάθλου και ειδικότερα ακολουθώντας τις οδηγίες του προπονητή μου εχω ρυθμίσει τα επίπεδα του διαβήτη σε φυσιολογικά επίπεδα ελαχιστοποιώντας παραλληλα την φαρμακευτική αγωγή.

Είμαι τυχερός που ανήκω σε αυτή την ομάδα / προπονητή γιατί η άσκηση εκτός από τα πολύ σημαντικά σωματικά, νοητικά και ψυχολογικά οφέλη, μου έμαθε πως μπορώ να μετατρέψω μια αδυναμία (διαβήτη) σε πλεονέκτημα.

Οι διάφοροι αγώνες καθώς και τα σχόλια / παρακίνηση του προπονητή για συνεχή προσπάθεια έχουν ως αποτέλεσμα εκτός από την βελτίωση, να μου τονώσουν την αυτοπεποίθηση τόσο σε αθλητικό όσο και σε προσωπικό / επαγγελματικό επίπεδο.