Standard Post

Porta at suscipit urna in sed tellus, suscipit ut sem nec, lacus tempor molestie fermentum per curabitur cras, aliquet commodo ante sed in ac, consectetuer augue tellus mollis. Suspendisse dictum sollicitudin, in erat integer neque arcu ullamcorper commodo, ultricies lectus cras leo. Magna mus sed ullamcorper, libero suspendisse lobortis et, mus vitae accumsan quam, et sodales metus risus commodo felis…

Read more

Lily Hunter
Group & Personal Trainings

Audio Post

Proin scelerisque consectetur nisl. Praesent tempus vitae metus quis tempor. Fusce nulla turpis, fermentum posuere luctus in, laoreet vel libero. In ultricies tortor vitae aliquet ultrices. Donec sit amet eleifend lorem, ac tempus turpis. Vivamus hendrerit, felis vitae porttitor auctor, velit augue tempor urna, in bibendum mi purus ac erat. Vivamus eu magna eu nulla semper tincidunt sit amet quis urna.

Read more

Gallery Post

Maecenas et molestie nibh. Cras felis leo, tincidunt quis lorem eget, rutrum suscipit quam. Fusce dui mi, malesuada ut ornare non, rhoncus in ipsum. Pellentesque vehicula mauris sed lorem sollicitudin, vitae consequat nisl interdum. Duis lacinia felis vel enim iaculis, quis congue eros sodales. Proin sed eros sit amet orci laoreet vulputate. Nullam laoreet dapibus nibh vitae sagittis. aMorbi tincidunt…

Read more

Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο

Eφαρμοσμένη Φυσιολογία  στο Τρίαθλο: H βαρύτητα των αθλημάτων στο τελικό αποτέλεσμα Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης H βαρύτητα των αθλημάτων (κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος) στο τελικό αποτέλεσμα ενός τριάθλου ολυμπιακής απόστασης με drafting. Ποιο άθλημα είναι πιο σημαντικό σε έναν αγώνα τριάθλου; Εχουν και τα τρία αθλήματα την ίδια βαρύτητα; Oι Frohlich et al. (2008) αναφέρουν σχετικά:  «Ο ιδανικός τριαθλητής θα ήταν αυτός που…

Read more

Triathlon 101 : Τί είναι το τρίαθλο;

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Το Τρίαθλο  περιλαμβάνει τα αθλήματα της κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος σε συνεχόμενη ροή, συνήθως με αυτή τη σειρά. Ενδιάμεσα υπάρχουν δύο ζώνες αλλαγών, ο χρόνος ολοκλήρωσης των οποίων προσμετρείται στο γενικό χρόνο και αποτελεί επίσης παράγοντα που επηρεάζει το τελικό αποτέλεσμα. «Το Τρίαθλο έχει τις ρίζες του στο δίαθλο (τρέξιμο και ποδηλασία) το οποίο εξελίχτηκε σε…

Read more

Ντόπινγκ : Ολυμπιακοί Αγώνες 2000 – Αναφορά των Ανεξαρτήτων Παρατηρητών (Independent Observers Report)

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Αναφορά των Ανεξαρτήτων Παρατηρητών (Independent Observers Report) 1.Εισαγωγή «H WADA (World Anti-Doping Agency) με την υποστήριξη της ΔΟΕ, δημιούργησε, για πρώτη φορά, το Γραφείο του Ανεξάρτητου Παρατηρητή. Η δημιουργία του Γραφείου του Ανεξάρτητου Παρατηρητή ήταν ένα κρίσιμο βήμα στο να δείξουμε την…

Read more