Triathlon Coach Greece- Webinar (1/5/2020, 21:00) – Monitoring Training Loads in Triathlon

Triathlon Coach Greece- Webinar (1/5/2020, 21:00) – Monitoring Training Loads in Triathlon

Ποια η διαφορά εξωτερικού και εσωτερικού φορτίου; Πως μπορώ να μετρήσω το εξωτερικό φορτίο στην κολύμβηση, ποδηλασία και το τρέξιμο; Ποια τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της κάθε παραμέτρου καταγραφής εσωτερικού φορτίου; Ti είναι το Training Stress Score Πως μπορούν οι ηλεκτρονικές εφαρμογές και η τεχνολογία γενικότερα μπορούν να μας βοηθήσουν στην παρακολούθηση των ηλεκτρονικών φορτίων; Ποια η διαφορά του Non…

Read more

Πόσες ώρες οι προπονητικές μονάδες δύναμης και αντοχής με υψηλή ποσότητα πρέπει να απέχουν μεταξύ τους;

Πόσες ώρες οι προπονητικές μονάδες δύναμης και αντοχής με υψηλή ποσότητα πρέπει να απέχουν μεταξύ τους;

Πόσες ώρες οι προπονητικές μονάδες δύναμης και αντοχής με υψηλή ποσότητα πρέπει να απέχουν μεταξύ τους; Πόσες ώρες οι προπονητικές μονάδες δύναμης και αντοχής με υψηλή ποσότητα πρέπει να απέχουν μεταξύ τους; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης,BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 O κανόνας…

Read more

Triathlon Coach Greece, Webinars

Triathlon Coach Greece, Webinars

Triathlon Coach Greece, Webinars Βασικός πυλώνας της προπονητικής μας φιλοσοφίας είναι η να καταστήσουμε τους αθλητές μας υπεύθυνους της αθλητικής τους ανάπτυξης καθώς και να μπορέσουμε να τους βοηθήσουμε να γίνεται η κάθε στιγμή της ενασχόλησής τους με τον αθλητισμό μία μαθησιακή δραστηριότητα. Αυτό αφορά τους αθλητές όλων των ηλικιών. Κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών της απομόνωσης όπου δεν…

Read more

Βιομηχανική Ανάλυση και Συνεχής Βελτίωση της Τεχνικής στο τρέξιμο

Βιομηχανική Ανάλυση και Συνεχής Βελτίωση της Τεχνικής στο τρέξιμο

Θέλετε να τρέχετε τεχνικά σωστά ; Θέλετε να βελτιώνετε συνεχώς την τεχνική σας στο τρέξιμο; Θέλετε να μειώσετε τις πιθανότητες ενός τραυματισμού που θα σας αναγκάσει να απέχετε από το τρέξιμο; Θέλετε να μπορείτε να ακολουθείτε το βέλτιστο κινητικό μοντέλο για την κάθε αγωνιστική απόσταση και για την κάθε προπόνηση; Θέλετε να βελτιώσετε τη δρομική σας οικονομία; Ο Coach Γιάννης…

Read more

Προπονητική Υποστήριξη Γυναικών

Προπονητική Υποστήριξη Γυναικών

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης -Γιάννης Ψαρέλης- Προπονητής Τριάθλου (Email: smartsportcoach@hotmail.com ) www.triathlonworld.gr & www.triathlon.gr & www.triathloncoach.gr) “Η Ισότητα των φύλλων είναι κάτι περισσότερο από ένας απλός στόχος. Είναι μία απαραίτητη συνθήκη για να ανταποκριθούμε στην πρόκληση της καταπολέμησης της φτώχειας, του να προωθήσουμε την βιώσιμη ανάπτυξη και να οικοδομήσουμε καλύτερη διακυβέρνηση» (Kofi Annan, 7ος Γενικός Γραμματέας των Ηνωμένων Εθνών &…

Read more

Εσύ τι ζητάς από τον προπονητή Τριάθλου;

Εσύ τι ζητάς από τον προπονητή Τριάθλου;

Θέλετε το προπονητικό σας πρόγραμμα να είναι απόλυτα εξατομικευμένο & να μεγιστοποιεί το χρόνο που επενδύετε στην προπόνηση; Θέλετε να έχετε προπονητή που πραγματικά να ενδιαφέρεται για εσάς και την αθλητική σας εξέλιξη; Θέλετε να έχετε ολιστική υποστήριξη (Διατροφή, Νοητική Προετοιμασία, Ενδυνάμωση); Θέλετε ο προπονητής σας να έχει μεγάλη εμπειρία στο τρίαθλο, διεθνείς πιστοποιήσεις στο υψηλότερο επίπεδο και συνεχώς να…

Read more

Προπονητικό Camp Τριάθλου

Προπονητικό Camp Τριάθλου

Προπονητικό Camp Τριάθλου Καλαμάτα Παρασκευή 17 μέχρι και Κυριακή 20 Ιανουαρίου Το τριήμερο Παρασκευή 17 μέχρι και Κυριακή 20 Ιανουαρίου μερικοί από τους κορυφαίους αθλητές Τριάθλου καθώς και η κορυφαία σε οργάνωση και επιτυχίες ελληνική ομάδα τριάθλου, Athens Triathlon Team θα βρεθούν στην Καλαμάτα για ένα πολύ πλούσιο προπονητικό τριήμερο. O συντονιστής προπονητής της ομάδας και πρωταθλητής Τριάθλου Γιάννης Ψαρέλης…

Read more

Ironman Triathlon Certified Coach

Ironman Triathlon Certified Coach

Triathloncoach.gr Να κάνω σήμερα tempo ή interval ;Ti πρέπει να βελτιώσω στο κινητικό μοντέλο τρεξίματος που ακολουθώ;Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να τρέχω κάθε εβδομάδα για έναν αγώνα Ironman 70.3;Να τρέξω πριν το Ironman 70.3 Greece έναν ημιμαραθώνιο και εάν ναι ποιον ;Τι τακτική ρυθμού και ενυδάτωσης να ακολουθήσω στον αγώνα 70.3; Βρείτε τις απαντήσεις στα ερωτήματα που σας απασχολούν αναφορικά με…

Read more

Aquaman DNA Lady

Aquaman DNA Lady

To Aquaman DNA Lady 2019 είναι ένα wetsuit που λειτουργικά αλλά και σχεδιασθεί για να καλύπτει τις ανάγκες των γυναικών που ασχολούνται με το Τρίαθλο. Το wetsuit έχει όλες τις καινοτομίες που έχει και το αντίστοιχο DNA που προορίζεται για τους άντρες κολυμβητές/ τριαθλητές λαμβάνοντα όμως τις ιδιαίτερες ανατομικές ανάγκες του γυναικείου σώματος. Το DNA της Aquaman κατασκευάζεται από Yamamoto…

Read more

Aquaman : To assist human performance

Aquaman : To assist human performance

Aquaman : “To assist human performance” Το αυθεντικό Wetsuit Τριάθλου από το 1984. Από το 1984 η Γαλλική Εταιρεία Aquaman δημιουργεί υψηλής τεχνολογίας / καινοτόμα Τριαθλητικά wetsuit χρησιμοποιώντας επαναστατικές ιδέες καθώς και νέα καινοτόμα σχέδια ώστε οι τριαθλητές και κολυμβητές Open Water να χρησιμοποιούν τα πιο άνετα, με τους λιγότερους περιορισμούς wetsuits τα οποία δεν θα τους κουράζουν κατά τη…

Read more